#ХЭТ #ХАЛУУН #ӨДРҮҮДЭД #ЦУСНЫ #ДАРАЛТ #ИХСЭЛТЭЭС #СЭРГИЙЛЖ #ЭМЧИЙН #ЗӨВЛӨГӨӨГ #ДАГАЖ #ЭРҮҮЛ #АМЬДРАЛЫН #ХЭВ #МАЯГИЙГ #ЭРХЭМЛЭЭРЭЙ ✅
Цусны даралт ихсэлтээс сэргийлэхийн тулд: 1️⃣Эмчийн зөвлөгөөг дагаж эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлээрэй 2️⃣Жорын дагуу даралтын эмээ хэрэглээрэй 3️⃣Цусны даралтаа тогтмол хэмжээрэй 4️⃣Стресс тайлах аргаас суралцаарай
