Түр хүлээнэ үү
Шим тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэж эрүүл мэндээ дэмжээрэй.
Шим тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэж эрүүл мэндээ дэмжээрэй.
✏️Малын мах, загасны мах, элэг, өндөгний шар, цөцгий, бяслаг, сүү, шар, улбар шар, тод улаан жимс эсвэл лууван, тарвас, улаан лооль, бэрсүүт жүрж, хулуу зэрэг хүнсний ногоонд А аминдэмийн агууламж бусад хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү байдаг.
✏️А аминдэм нь өсөлт, нөхөн үржихүй, хараа, ясны хөгжил, дархлааны системд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрвээ дутагдвал харанхуйд харах чадвар алдагдах, нүдний эвэрлэг бүрхэвч хуурайших, биеийн эсэргүүцэл сулрах зэрэг сөрөг нөлөөтэй.
- 2023-11-22
- Шинэ мэдээ, Эрүүл мэндийн зөвлөгөө
- 103 уншсан
- 1 минут уншина